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es als Genuss sieht, gönn dir. Gerade mit Kirsten trainiert und sie mal nach einem Foto vom letzten Sommer gefragt Kirsten hat letzten Herbst mit @outdoornation_on angefangen und den Spaß am Sport gefunden. Wir sind auf der fibo in halle 8, stand B65 zu finden und freuen uns über jeden, der vorbei kommt! (Das wichtigste ist natürlich ein guter Sonnenschutz für den Körper, das Gesicht und auch. Wünsche Euch einen schönen Abend. Es lief davor einwandfrei, meine persönlich erreichte beste Form und dann - aufeinmal - keine Motivation mehr! Jetzt hab ich mir einen grünen #Smoothie geholt für die Vitamine und Laugenbrezel, denn wenn man schon mal hier ist, darf das auch mal sein. Wie wir wissen, ist spinning sehr effektiv und natürlich auch anstrengend. Natürlich war es bloßer Zufall dass heute der.1.18 ist. Das sieht nach einer lauflosen und Rad-reichen Saison aus. Ich benutze sehr gerne das #Fit #Me #Puder von #Maybelline Ach ja, und vergesst es nicht, eure Beine zu rasieren!

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Alternativ die Säfte von Kale Me sind nicht gerade billig kann man sich mit einer Saftmaschine natürlich Säfte auch selber herstellen. Wäre es nicht schön, die Trainingszeit zu verkürzen und dennoch die Erfolge zu erzielen? Leben jenießen, Sport treiben und nich verjessen, icke schrei base, ihr schreit five Hände, jehen nach unten. Letztes Jahr habe ich es kaum noch ausgehalten und hab mich ständig ins abgedunkelte Schlafzimmer verkrochen, weil es der einzige Ort war an dem gutschein karten umsonst bekommen ich es aushalten konnte. Das geht mit EMS Training. Kontrolle darüber nicht wieder zuzunehmen. Ich habe den Feiertag genutzt, um ein paar ToDos zu erledigen und dabei mehr geschafft als die letzte Woche zusammen #restday Dabei sind mir auf einer alten Festplatte auch wieder alte Bilder - und viele Erinnerungen - untergekommen.

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